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Seus hábitos de caminhada podem reduzir sua expectativa de vida: 2 sinais de alerta e 5 dicas para viver mais
Caminhar parece a coisa mais comum do mundo.No entanto, poucas pessoas percebem que a forma como você caminha — a velocidade, a postura e a regularidade — pode revelar muito sobre sua saúde e até ajudar a prever sua expectativa de vida. Estudos recentes mostram que dois hábitos de caminhada bastante comuns estão associados a uma menor longevidade.A seguir, vamos…
