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Diese Gehgewohnheiten können Ihre Lebenserwartung verkürzen: 2 Warnzeichen und 5 Tipps für ein längeres Leben

Gehen wirkt wie die selbstverständlichste Bewegung der Welt.Doch nur wenige Menschen wissen, dass Ihre Gehgeschwindigkeit, Haltung und Regelmäßigkeit viel über Ihren Gesundheitszustand verraten können – und sogar Hinweise auf Ihre Lebenserwartung liefern. Aktuelle Studien zeigen, dass zwei weit verbreitete Gehgewohnheiten mit einer verkürzten Lebensdauer in Verbindung stehen können.Im Folgenden erklären wir die wissenschaftlichen Erkenntnisse und stellen fünf evidenzbasierte Gehtipps für…